北海道行く前に、1ヶ月半のプログラムを終えて計測したんだけど、結果ー脂肪が約5kg減って、筋肉が約2kg増えてましたー。特にお腹まわりの減り方がすごくて、10cmウエスト減ってた。きつかったジーンズも余裕ではけるようになった。前までどんだけ肉襦袢着て…