昨日のヒップホップの影響か今日は筋肉痛がひどい。。特に二の腕の外っかわと背中の下の方と首と首回りの肩の上。むちうちではないと思うんだけど。ものすごくピンポイントの筋肉痛。先週結構ちゃんとジム行ってたから、これはまだ動かしてないとこがこんな…
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